羊乳酪鳄梨面包

准备: 10分钟
库克: 3分钟
总: 13分钟
份: 3份
营养成分 (每份)
402 卡路里
23g 脂肪
53g 碳水化合物
10g 蛋白质
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营养成分
份:3
每份金额
卡路里 402
% *每日价值
总脂肪 23g 29%
饱和脂肪4 g 21%
胆固醇 6mg 2%
411mg 18%
总碳水化合物 53g 19%
膳食纤维18 g 65%
总糖12克
蛋白质 10g
维生素C 146毫克 729%
钙165毫克 13%
铁3毫克 17%
钾1150毫克 24%
%日营养价值(DV)告诉你食物中所含的营养对每日饮食的贡献. 一般的营养建议是每天2000卡路里.
营养信息是用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值.)

这在美食作家中是一个普遍的真理 美食博客 ca88会员登录入口喜欢探索食物的方方面面吗.

这就是今天的ca88手机版登录.

游览一个新城市时,我和妻子会立刻去找最好的餐馆. ca88会员登录入口并不真的依赖于旅游信息或书籍, 相反,ca88会员登录入口试图通过留言板在网上与当地人接触, 或者等ca88会员登录入口到了,四处打听一下.  

我最喜欢做的事情之一就是问别人:“如果今天是你的休息日,你会去哪里吃饭??或者“如果你的好朋友第一次来看你,你会带他们去哪里吃饭。?”

这两个问题通常会让ca88会员登录入口找到一个好的方向,十有八九会让ca88会员登录入口远离旅游价格过高的地方. 当ca88会员登录入口去一个地方,ca88会员登录入口想体验当地的事情. 是当地人. 从本质上讲,要和当地人一样.

在最近的一次旅行中,ca88会员登录入口问服务员一个问题,那位女士回答说:“我愿意去。 素食主义者.”

我喜欢吃肉,但我知道为什么人们选择不吃肉. 我也得承认,一开始听到她的反应时,我并不是那么激动. 她告诉ca88会员登录入口这个美味 鳄梨 烤面包是她的早餐或中午零食.

好吧,让ca88会员登录入口试一试!

ca88会员登录入口来到了一个小小的素食店,里面满是计划,装饰得很有艺术感. 我看了看菜单,发现这不是典型的假这个假那个——这些人很有创意.

ca88会员登录入口找到牛油果和吐司,点了两份. ca88会员登录入口坐着聊天,人们看着,聊着聊着.

那位女士把ca88会员登录入口的盘子端到桌子上,放了下来. 那堆漂亮的绿色牛油果泥看起来像鳄梨酱. 然后ca88会员登录入口意识到,当然这味道会很棒 鳄梨色拉酱 加在薯条上很好吃,一定会很棒的.

果然是这样. 这可能是我吃过的最好的素食(当然,我吃的不多).

我被它启发了, 所以我决定制作自己的版本,并加入一点希腊元素.

效果很好,过去两周我做了四次.

我希望你和我一样喜欢.

成分

  • 3 媒介 全麦面包我用的是从面包店买来的切片面包

  • 1 鳄梨、成熟

  • 1/4 茶匙 红辣椒

  • , 品尝

  • 新鲜的地面 黑胡椒粉, 品尝

  • 1/2 small 柠檬,喝醉的

  • 2 汤匙 羊乳酪

  • 4 圣女果,切成两半

成功的步骤

  1. 在烤面包机或烤面包机中烤面包至浅棕色和酥脆.

  2. 同时,将牛油果、辣椒粉、盐、胡椒和柠檬汁捣成泥,放在一个小碗里.

  3. 烤面包准备好了, 将鳄梨混合物涂在每一片上,上面放上羊乳酪和圣女果.

  4. 即食享用!

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