烟熏南瓜ca88手机版登录

烟熏的南瓜
塞布丽娜年代. Baksh /关于烧烤.
准备: 10分钟
库克: 2小时
总: 2小时10分钟
份: 12份
营养成分 (每份)
16 卡路里
0g 脂肪
4g 碳水化合物
1g 蛋白质
显示完整营养标签 隐藏全营养标签
×
营养成分
份:12
每份金额
卡路里 16
% *每日价值
总脂肪 0g 0%
饱和脂肪0 g 0%
胆固醇 0mg 0%
1mg 0%
总碳水化合物 4g 1%
膳食纤维1克 3%
总糖2 g
蛋白质 1g
维生素C 4毫克 19%
12毫克钙 1%
0毫克铁 3%
钾188毫克 4%
* %日营养价值(DV)告诉你一份食物中所含的营养素占每日饮食的比例. 一般的营养建议是每天2000卡路里.
营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计.)

当秋天来临的时候,就是南瓜的时候了! 从派到蛋糕再到饼干, 南瓜是一种多才多艺的配料,你可以用它来做甜的和咸的准备. 南瓜是一种极好的、营养丰富的饺子馅, 蔬菜千层面, 下降, 和传播, 九月中旬开始,一大批美丽的南瓜就会出现, 有很多ca88手机版登录可以尝试. 通过提供新鲜刺激的食物来庆祝秋季假期, 比如ca88会员登录入口的熏南瓜, 哪种是做汤的理想选择, 酱汁, 馅料, 是的, 甚至甜馅饼. ca88会员登录入口简单的吸烟过程大约需要2个小时, 之后,你可以用柔软可口的南瓜做任何你喜欢的ca88手机版登录, 吃的时候也可以加少许特级初榨橄榄油和大量海盐. 在天气转冷之前,带上你的烟枪或烤架,做这个美味的南瓜ca88手机版登录,站在烟枪面前不再是一个有吸引力的选择.

这道菜用的是派南瓜, 和雕刻南瓜有什么不同, 虽然外表相似. 各种各样的南瓜出现在杂货店和农贸市场, 很难知道哪一种最适合做你想做的菜. 抽烟, 中到小的南瓜是最好的, 因为它们承载着很多的坚定, 深橙色的果肉,提供大量的“肉”.“选择一个感觉比较重的,如果有疑问就问, 雕刻南瓜也可以做成更小的尺寸,看起来也差不多. 他们所做的, 然而, 有更苍白和更细的肉和更少, 这就是为什么雕刻它们更容易. 烹饪用南瓜, 特别是烤, 有很多种类, 比如苍白的狄金森,橙色的灰姑娘和贝贝熊. 其他更大的类型, 比如普罗旺斯的穆斯基, 它们的体积要大得多,可能很难处理,除非你有一个非常大的吸烟者或需要很多肉. 如果这是你第一次抽南瓜,那就选择小一点的南瓜,一旦你知道了你的烟熏效果和小南瓜的产量,就从那里开始尝试大小和品种.

这些南瓜几乎可以用任何一种炭火烤架或烟熏来熏制,为你的秋季菜单增添一份美味. 将它们与乳清干酪和鼠尾草混合,做成素食馅,或者加入枫糖浆和鸡蛋,做成甜而烟熏的派馅. 将它加入蔬菜高汤和调味料,做成美味的素食汤,配上磨碎的帕尔马干酪和一片硬皮面包. 可能性是无穷无尽的,这一简单的ca88手机版登录可能会为南瓜领域打开一扇新的大门,超越传统的好南瓜派.

成分

  • 2 small 南瓜饼

成功的步骤

  1. 收集的材料.

  2. 把南瓜从上到下切成两半. 如果你愿意,可以把里面的挖出来,但这不是必要的. 一旦南瓜熟了,把这些都去掉就容易多了.

  3. 准备 吸烟者 温度约为250华氏度(120摄氏度)的两小时的烟. 如果使用 木炭烧烤,将火放在一边,间接烧烤. 调节通风口,使温度保持在250华氏度(120摄氏度)左右.

  4. 把南瓜切成两半放在烟熏炉或木炭烤架上, 远离火源, 然后往火里加点木头. 这一过程会在南瓜烹饪时将其冒烟,根据南瓜的大小需要1 - 2个小时. 根据需要添加额外的冒烟木材.

  5. 一旦煮熟,南瓜的果肉就会变软,开始塌陷. 从烟熏或烤架上拿下来冷却. 南瓜可以转移到烤箱完成烹饪,如果你想减少烟熏.

  6. 去掉种子和内脏(如果你还没有的话),剥去皮,把剩下的果肉粗剁碎. 南瓜应该有很浓的烟熏味. 可以用来做汤、酱汁或南瓜派的馅料.

  7. 享受!

配方标签: